• Frutas
  1. Uva
  2. Fresa
  3. Cambur
  4. Piña
• Carne
  1. Bistec
  2. Picada
  3. Cerdo
  4. Ternera
• limpieza
  1. Fregasuelos
  2. Lavalosas
  3. Fregona
  4. Lejía
• Desayuno
  1. Pan
  2. Aguacate
  3. Leche
• Ejercicio
  1. Proteína
  2. Omega 3
  3. Vitamina D